co polecacie

Chciałbym zwiększyć swoją mase mięśniową:) Ważę 68 kg a chciałbym zwiększyć wagę do 80 kg co polecacie na początek z odżywek (nigdy nie miałem styczności z odżywkami) chciałbym też żeby to było skuteczne i szybko podziałało

witam, jestem tu nowy, mysle nad jakims prohormonem na pierwsxzy raz. Moja waga to 70kg/176cm, jechalem juz 2 cykle na krecie (1-mono, 2- cm3) co polecacie? moj staz to 1.5 roku, dieta jest zapieta konkretnie

Co polecacie do BCAA?

Witam planuję czwarty cykl. Mam do wydania 150zł Planuję kupić Mono z vitala 300g i do tego jakiś stack przedtreningowy. Cykl na ok 50dni co polecacie?

siemka mam 17 lat i 168cm wzrosti i waze 63kg mój staz treningowy to 5 misiecy! Mam do dyspozycji 90zł na jakas kretyne na pierwszy cykl co polecacie ?? Kupi jakies mono czy Cell PumP??

Witam, co polecacie na mięśnie brzucha? Obecnie robię brzuszki i troszkę eksperymentuję z 6 Weidera. Jakie jeszcze ćwiczenia moglibyście poradzić? Może jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha za pomocą hantelków?

niedługo koncze thermala i chciałby,m sie dowiedziec czy lepiej zmniejszyc dawke stopniowo z 4 czy odstawic z dnia na dzien i co polecacie po thermalu zeby jeszcze dopalic zbedny tłuszczyk???

Witam mam diete do tego szamie mutant massa glutamine i bcaa trening 4-5 razy w tygodniu na mase ale specjalnych efektow nie widac zastanawiam sie jakie odzywki kupic (mutant bliski koncowi podobnie reszta ) co polecacie?

Skonczyłem cykl na tesciu, aktualnie jade na kreatynie w celu podtrzymania efektow. Jakie suplementy po cyklu na kreatynie? Dieta jest. Co polecacie? przewidywany czas tej suplemenracji pazdziernik-styczen. Cel to masa.

Witam. Chce sobie zakupić kreatyne i jakiegoś gainera. Co polecacie? Jakieś sprawdzone mieszanki? Jak to łykać? Tzn. w jakich ilościach, pozdrawiam.

Jak miewacie odblok o jakiej porze dawkujecie i co polecacie gdy stanie na żołądku ja tak mam jak jem go na czczo czuje jak mi żoładek puchnie...;( Macie podobnie ? Kiedyś tak nie miałem teraz gorzej wchodzi..

Siema jestem zainsteresowany kupnem taniego bialka, takiego zeby starczylo na caly miesiac, mysle ze cena to jakos 80 zl. Co polecacie?

Witam chcialbym zrobic mase miesniowa... Bedzie to moj pierwszy cykl sterydowy co polecacie? dostalem propozycja wziecia 30 strzalow tescia + 30 stgrzalow deki + 100 tabs metki 20mg

Witam wszystkich, od jutra zaczynam treningi na spalanie tluszczu, mam diete i plan ulozone i zostalo mi pytanie jakie odzywki brac, bialko ? spalacze jakies? Jak tak to co polecacie zeby w miesiac jak najlewiecej zgubic :)

Witam. Szukam nowego planu. Wcześniej trenowałem FBW , Splitem , i od 2 miesięcy PUSH%PULL , Co polecacie , staż rok. Cel to masa. Dietę mam , tylko się pytam czy jakiegoś ciekawego treningu nie polecicie , Dla ucznia , najlepiej 3x w tyg .

czesc, co polecacie z łagodnych srodków na delikatne obniżenie ciśnienia? Słyszałem, że czosnek w tabsach jest dobry, czy to prawda?

siema zastanawiam sie nad meso i show time z geranium i cellucor c4 co polecacie chodzi mi o pobudzenie pompe

Wlasnie chciałbym sobie zakupić coś mocnego na siłe.Chodze na siłke żęby miec mocne uderzenie,ale chce mieć jeszcze mocniejsze.Wieć mozna jakaś kreatynke sobie czy coś mocnego brać?Co polecacie?

witam co polecacie dorzucić do diety!! jakie suple?? interesują mnie jakieś dobre nie żadne śmiecie I czy Myślicie że jabłka będą dobrym źrodłem Witamin???

chce dokupic jakis booster do treingu, co polecacie?? cos raczej taniego. i czy w ogole warto Zmieniony przez - D4mb w dniu 2010-06-26 10:19:40